Publicerad:
15 september 2026
Från den 17/9 2026 erbjuder vi (ja, rättare sagt Agneta!) grundläggande teknikträning för att du ska få ut mer av din träning!
OBS. Begränsat antal platser för 4 tillfällen. ANMÄLAN KRÄVS!
Agneta håller i 4 tillfällen på torsdagar kl. 20.10–20.50 i Tullingeberg. Detta gäller alla medlemmar.
De fyra tillfällena gäller följande torsdagar:
- 17/9
- 24/9
- 1/10
- 8/10
Under dess tillfällen arbetar vi lugnt och metodiskt med vanliga träningsövningar och förberedande övningar som hjälper dig att:
hitta bra position och rörelsemönster
förstå var/vad du ska känna när en övning utförs korrekt
få bättre effekt av övningarna
minska risken för onödig belastning och felaktiga rörelser
känna dig tryggare och få ut mer av träningspassen
OBS! DETTA ÄR ALLTSÅ INTE ETT VANLIGT TRÄNINGSPASS.
Målet är INTE att bli trött, svettig eller få träningsvärk, det är heller inte ett individuellt PT-pass. Fokus är helt på teknik, förståelse och kvalitet i rörelsen för gruppträningspass.
Varje tillfälle är 45 minuter och är i sig fristående och samtidigt kompletterande. Du kan gå på ett eller alla. Anmäl dig via formuläret.
Max 20 deltagare per tillfälle.
See less