Shejka loss påskgodiset med svettig och svängig Zumba!
Kl 11-12 kör Elin Zumba ute på planen vid gymnasiet. Eventet är GRATIS!
Bra att veta:
– Klä dig efter väder
– Ta med vattenflaska
– Matta behövs ej
– Ingen förbokning krävs
– HELT GRATIS!
Välkomna!
/Styrelsen
Ladda musklerna inför påskäggsjakten med ett härligt styrkeintervallspass på skärtorsdagen kl 17:30!
Passet hålls på utomhus på planen vid Tullinge Gymnasium.
Bra att veta:
– Ta med egen matta!
– Kläder efter väder
– Ingen förbokning behövs.
– HELT GRATIS!
Vi ses!
Här hittar du Facebook-eventet!
VÄLKOMNA! /Styrelsen
Nu har halva vårterminen 2024 passerat och vi erbjuder nu möjligheten att köpa terminskortet för HALVA PRISET! Så om du ännu inte är motionär på Tullinge GymMix eller köper engångsbiljett då och då… här är ditt kall!
Halva priset på 950 blir 475 kr.
10 veckor * 20 pass i veckan = 200 svettiga träningstillfällen kvar på terminen.
(Psst, det blir drygt 2 kr per pass… eller 47,5 kr om du skulle gå på ett pass i veckan. Löjligt prisvärt!)
Vi har allt från styrkepass till intervallträning, kondition, dans, yoga och MYCKET mer! 😍
Vårt vårschema 👇 Läs gärna mer om passen, våra instruktörer och rullande scheman.
Observera att ingen kortförsäljning görs på passen. Gör såhär:
2. Viktigt: Ange ditt personnummer vid betalning som meddelande. Detta krävs för att kunna registrera dig som medlem i föreningen.
3. Gå på ett av våra 20 pass och visa upp kvitto på din betalning (kontoutdrag alternativt swish-betalning) till värden på passet. Du får då ditt terminskort.
Välkomna!
/Styrelsen
Du har väl inte missat att vi börjar med julschemat nästa vecka? Läs mer om det här!
Här nedan skriver vi in ändringar under veckan, som kan innebära byte av instruktör eller pass och i värsta fall inställt pass.
Observera att ändringar kan komma att ske samma dag pga. sjukdom eller andra omständigheter, så kolla gärna här eller i sociala medier för uppdateringar.
| Dag | Uppdatering | Skola |
|---|---|---|
| Måndag | 18:00 Styrketabata med Jessica | Gymnasiet |
| Tisdag | 19:00 DISCO med Sabrina ❗️20:00 Styrka med redskap INSTÄLLT❗️ 19:00 Zumba med Elin | Gymnasiet Gymnasiet Parkhem |
| Onsdag | ❗️18:00 Tabata INSTÄLLT❗️ | Gymnasiet |
| Torsdag | 19:00 Yoga med Sabrina | Parkhem |
| Fredag | ❗️15:30 Seniorsvettis INSTÄLLT❗️ | Eklid |
| Lördag | ||
| Söndag |
Här nedan skriver vi in ändringar under veckan, som kan innebära byte av instruktör eller pass och i värsta fall inställt pass.
Observera att ändringar kan komma att ske samma dag pga. sjukdom eller andra omständigheter, så kolla gärna här eller i sociala medier för uppdateringar.
| Dag | Uppdatering | Skola |
| Måndag | 19:00 Svettis med Sara | Gymnasiet |
| Tisdag | 19:00 Styrketabata med Jessica 20:00 Styrka m redskap INSTÄLLT PGA. VÄDERLEK! | Gymnasiet Gymansiet |
| Onsdag | 18:00 Tabata med Jessica (utan vikter) | Gymansiet |
| Torsdag | 19:00 StRöBa med Hanna | Parkhem |
| Fredag | ||
| Lördag | 9:00 Svettis med Sara | Gymnasiet |
| Söndag |
Här nedan skriver vi in ändringar under veckan, som kan innebära byte av instruktör eller pass och i värsta fall inställt pass.
Observera att ändringar kan komma att ske samma dag pga. sjukdom eller andra omständigheter, så kolla gärna här eller i sociala medier för uppdateringar.
| Dag | Uppdatering | Skola |
| Måndag | ||
| Tisdag | ||
| Onsdag | ||
| Torsdag | 17:30 DisCore med Sabrina | Gymnasiet |
| Fredag | 18:00 HIIT med Ulrika | Gymnasiet |
| Lördag | ||
| Söndag | 18:00 YogaFlow med Lejla | Gymnasiet |
Här nedan skriver vi in ändringar under veckan, som kan innebära byte av instruktör eller pass och i värsta fall inställt pass.
Observera att ändringar kan komma att ske samma dag pga. sjukdom eller andra omständigheter, så kolla gärna här eller i sociala medier för uppdateringar.
| Dag | Uppdatering | Skola |
| Måndag | ||
| Tisdag | ||
| Onsdag | ||
| Torsdag | ||
| Fredag | ||
| Lördag | 9-10 DisCore med Sabrina | Gymnasiet |
| Söndag |
UNGDOMAR UPP TILL 20 ÅR TRÄNAR GRATIS HELA VECKAN!
INGEN TRÄNING I HELGEN❗️
Observera att ändringar kan komma att ske samma dag pga sjukdom eller andra omständigheter, så kolla gärna här eller i sociala medier för uppdatering om pass.
| Dag | Uppdatering | Skola |
| Måndag | ||
| Tisdag | ||
| Onsdag | ||
| Torsdag | 18:45-20:00 Cirkelfys med Jessica | Gymnasiet |
| Fredag | INGEN TRÄNING❗️ | alla |
| Lördag | INGEN TRÄNING❗️ | alla |
| Söndag | INGEN TRÄNING❗️ | alla |
