Category: Uppdateringar

HALVA PRISET PÅ TERMINSKORT

Nu har halva vårterminen 2024 passerat och vi erbjuder nu möjligheten att köpa terminskortet för HALVA PRISET! Så om du ännu inte är motionär på Tullinge GymMix eller köper engångsbiljett då och då… här är ditt kall!

Låt oss räkna ut matematiken för dig:

Halva priset på 950 blir 475 kr.

10 veckor * 20 pass i veckan = 200 svettiga träningstillfällen kvar på terminen.

(Psst, det blir drygt 2 kr per pass… eller 47,5 kr om du skulle gå på ett pass i veckan. Löjligt prisvärt!)

Vi har allt från styrkepass till intervallträning, kondition, dans, yoga och MYCKET mer! 😍

Vårt vårschema 👇 Läs gärna mer om passen, våra instruktörer och rullande scheman.

SÅ BETALAR DU:

Observera att ingen kortförsäljning görs på passen. Gör såhär:

  1. Betala in kortavgiften 475;- till:
  • Postgiro 833 38 98-8
    eller
  • Swisha till 123 511 41 29

2. Viktigt: Ange ditt personnummer vid betalning som meddelande. Detta krävs för att kunna registrera dig som medlem i föreningen.

3. Gå på ett av våra 20 pass och visa upp kvitto på din betalning (kontoutdrag alternativt swish-betalning) till värden på passet. Du får då ditt terminskort.

Välkomna!

/Styrelsen

Julschema 2023 🎅🏻

UPPDATERING ang. lördag 16/12 kl 9: Sabrina kör DisCore istället för Saras julsvettis.

Vecka 50 drar vi igång med julschemat, vilket betyder att alla tränar gratis fram till första veckan i januari 2024! 🎉 Bjud med vänner och familj att prova på våra varierande pass på Tullinge GymMix!

❗️Vi har enligt tradition några specialpass som du inte får missa! Du hittar mer information om specialpassen under schemat.

Samtliga pass (förutom Tomtesvettis på julafton!) hålls på Tullinge Gymnasium. Observera datum som står i varje ruta!

Klicka på schemat för att ladda ner eller skriva ut. Eller skriv ut i svartvitt utan färgbakgrund här.

Specialpass – beskrivning

12/12 18:00-20:00
Sabrinas stjärnpass ⭐️

Sabrina bjuder på 1 timme DisCore mellan kl 18:00-19:00, därefter en timme yoga med fokus på styrka och rörlighet. Observera att du kan fritt välja mellan att gå på bara på ett av passen eller på båda (kort paus strax innan kl 19).

19/12 18:30-20:15
Agnetas träningskarameller 🍬

Agneta hyllar att Tullinge GymMix fyller 30 år genom att bjuda på en potpurri av Svettis, Steptabata & Flexcore på 3 x 30 min effektiv träningstid (+stretch samt plocka fram o bort). Ingen drop-in under passets gång.

24/12 9:00-10:00
Tomtesvettis med glögg ☕️

Tina håller årets Tomtesvettis på julaftons morgon. På med tomtemössan och kläder efter väder! Det blir en uppfriskande morgonsvettis utomhus på Brantbrinks IP med värmande glögg efteråt.

28/12 18:00-19:30
Glittermix ✨

Årets glittergäng består av Camilla, Elin, Hanna och Sabrina som kickar igång nyårsfeeling med en härlig mix av Zumba, Disco och styrkeintervaller (så att träningsvärken hinner lägga sig lagom till nyårsafton). Knyt glittergirlangen från julgranen runt huvudet eller släng på dig din bästa träningsoutfit. Det kommer bli svettigt (glittrigt alltså) – det här får du inte missa!

Det är inte svett. Det är glitter.
– Glittergänget

Vi ses!

/Tullinge GymMix Styrelse

Uppdateringar v 49

Du har väl inte missat att vi börjar med julschemat nästa vecka? Läs mer om det här!

Här nedan skriver vi in ändringar under veckan, som kan innebära byte av instruktör eller pass och i värsta fall inställt pass.

Observera att ändringar kan komma att ske samma dag pga. sjukdom eller andra omständigheter, så kolla gärna här eller i sociala medier för uppdateringar.

DagUppdateringSkola
Måndag18:00 Styrketabata med JessicaGymnasiet
Tisdag19:00 DISCO med Sabrina
❗️20:00 Styrka med redskap INSTÄLLT❗️
19:00 Zumba med Elin		Gymnasiet
Gymnasiet
Parkhem
Onsdag❗️18:00 Tabata INSTÄLLT❗️Gymnasiet
Torsdag19:00 Yoga med SabrinaParkhem
Fredag❗️15:30 Seniorsvettis INSTÄLLT❗️Eklid
Lördag
Söndag

Uppdateringar v. 48

Här nedan skriver vi in ändringar under veckan, som kan innebära byte av instruktör eller pass och i värsta fall inställt pass.

Observera att ändringar kan komma att ske samma dag pga. sjukdom eller andra omständigheter, så kolla gärna här eller i sociala medier för uppdateringar.

DagUppdateringSkola
Måndag19:00 Svettis med SaraGymnasiet
Tisdag19:00 Styrketabata med Jessica
20:00 Styrka m redskap INSTÄLLT PGA. VÄDERLEK!		Gymnasiet
Gymansiet
Onsdag18:00 Tabata med Jessica (utan vikter)Gymansiet
Torsdag19:00 StRöBa med HannaParkhem
Fredag
Lördag9:00 Svettis med SaraGymnasiet
Söndag

Uppdateringar v. 45

Här nedan skriver vi in ändringar under veckan, som kan innebära byte av instruktör eller pass och i värsta fall inställt pass.

Observera att ändringar kan komma att ske samma dag pga. sjukdom eller andra omständigheter, så kolla gärna här eller i sociala medier för uppdateringar.

DagUppdateringSkola
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag9-10 DisCore med SabrinaGymnasiet
Söndag

Uppdateringar v43

Några uppdateringar denna vecka. Övriga pass körs enligt ord. schema.

Observera att ändringar kan komma att ske samma dag pga sjukdom eller andra omständigheter, så kolla gärna här eller i sociala medier för uppdatering om pass.

DagUppdateringSkola
Måndag19.00-20.00 DisCore med Sabrina
❗️19.00-20.00 SOMAMOVE INSTÄLLT❗️		Gymnasiet
Banslätt
Tisdag19-20 DISCO (minus core) med Sabrina
20-21 Styrketabata med Jessica		Gymnasiet
Gymnasiet
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag9-10 Svettis med TinaGymnasiet
Söndag9.30-10.30 Tabata med HannaGymnasiet

Uppdateringar vecka 42

Några ändringar på schemat denna vecka👇

  • Tisdag (gymnasiet)

19-20 Svettis med Tina

20-21 Tabata med styrkefokus med Jessica

  • Onsdag (gymnasiet):

18-19 Tabata (utan hantlar) med Jessica

  • Torsdag (Parkhem):

19-20 Yoga med fokus på balans och styrka med Sabrina

  • Fredag (gymnasiet):

18-19 Core med Sabrina

  • Lördag (gymnasiet):

9-10 DisCore med Sabrina

Välkomna! ☀️